Sau khi sinh thì vùng kín của chị em là điều được rất nhiều người quan tâm, vấn đề xông hơi vùng kín sau khi sinh được nhiều người đồn đại là chúng có thể giúp vùng kín sạch và se khít lại? Vậy việc này có cơ sở không? Bạn hãy theo dõi qua bài viết sau đây để tìm câu trả lời nhé.
Xông hơi vùng kín sau khi sinh là như thế nào?
Xông vùng kín sau khi sinh và phương pháp sử dụng nồi nước nóng ở phía dưới xông lên vào vùng kín và từ đó thúc đẩy lượng máu lên đến âm đạo nhiều hơn để loại bỏ vi khuẩn, làm sạch âm đạo và đặc biệt hơn là làm se khít âm đạo.
Chị em phụ nữ có thể thực hiện phương pháp xông vùng kín sau sinh bằng cách đun nước sôi sau đó cho thêm một số lá thảo mộc như lá trầu, lá thuốc, sả, muối, ngải cứu, gừng,…
Hiệu quả của việc xông hơi vùng kín sau sinh là gì?
Xông hơi vùng kín sau khi sinh sẽ mang lại nhiều lợi ích đến cho chị em, cụ thể là:
Diệt các loại vi khuẩn có hại nơi âm đạo
Sau khi sinh thì cơ thể chị em sẽ đào thải ra 1 lượng lớn sản dịch và quá trình này có thể kéo dài vài tuần. Vì vậy khu vực âm đạo và tử cung sẽ là nơi các loại vi khuẩn có hại sinh sản và phát triển, từ đó tạo ra cảm giác ngứa ngáy hoặc gây ra các bệnh viêm nhiểm khác cho cơ thể. Nếu không có phương pháp khắc phục nhanh chóng thì vì khuẩn có thể xâm nhập sâu vào bên trong tạo ra viêm nhiễm nơi vùng âm đạo nặng hơn nữa thì có thể gây viêm cho buồng trứng và tử cung.
Xông lá trầu có tác dụng gì? Việc này sẽ giúp mẹ bầu sau khi sinh tiêu diệt được lượng vi khuẩn đang nằm ở trong âm đạo và có khả năng làm sạch âm đạo hơn. Đồng thời chúng có tác dụng làm bớt mùi hôi và làm vùng âm đạo se khít lại sau khi sinh.
Làm giảm stress và căng thẳng, mệt mỏi
Sau khi sinh thì nhiều chị em gặp vấn đề về tâm lý, việc xông hơi sẽ giúp kích thích thần kinh giúp tinh thần của chị em lạc quan hơn, phục hồi tốt sau khi sinh.
Phương pháp xông vùng kín sau sinh bằng lá trầu không
Lá trầu không là loại lá được nhiều người sử dụng lúc trước và chúng có tác dụng rất hiệu quả trong việc diệt khuẩn, vệ sinh vùng kín phụ nữ sạch sẽ tránh các loại bệnh viêm nhiễm. Cách xông vùng kín bằng lá trầu ngoài là phương pháp hiệu quả thì còn rất dễ làm.
Cách xông vùng kín sau khi sinh bằng lá trầu không:
Nguyên liệu chuẩn bị: lá trầu không, muối trắng
Cách thực hiện: đun nước với lá sau đó duy trì bằng lửa riu riu, khi nước bắt đầu sôi thì bạn cho thêm muối trắng vào sau đó tắt bếp, đổ nước mới nấu vào trong chậu và sử dụng hơi nước bốc lên còn nóng tranh thủ để xông vùng kín. Tuy nhiên, cần kiểm tra nhiệt độ và khoảng cách phù hợp để hơi nước bốc lên không gây bỏng rát. Trước khi thực hiện xông thì chị em cần vệ sinh trước vùng kín của mình cho sạch sẽ với các loại nước ấm.
Sau khi nước đã nguội thì bạn có thể dùng lại nước đó để lau vùng kín nhẹ nhàng và sau khô hoàn toàn bằng khăn sạch.
Các lưu ý cần nhớ khi thực hiện phường pháp hơ vùng kín sau khi sinh
Cách làm se khít vùng kín sau khi sinh này cực kỳ hiệu quả nhưng để mọi việc diễn ra suôn sẻ thì bạn cần có một số lưu ý sau đây:
- Nên đợi nước nóng hạ xuống khoảng 70 – 80 độ rồi mới bắt đầu hơ, không nên dùng nước quá nóng mới sôi xong hồi hơ liền có thể gây bỏng mô âm đạo, rất dễ tổn thương thêm sau này.
- Phương pháp này có thể tiêu diệt được những loại vi khuẩn có hại trong âm đạo, đồng thời cũng có thể tiêu diệt một số loại vi khuẩn tốt. Vì thế bạn hãy áp dụng có chừng mực, không nên áp dụng quá nhiều.
- Chỉ nên xông khoảng 15 phút đổ lại, không nên xông quá lâu.
- Uống nhiều nước trước khi quá trình xông hơi bắt đầu vì quá trình này có thể làm bạn mất nhiều nước.
- Không tắm liền sau khi xông hơi mà đợi sau 1 – 2 tiếng hoàn thành rồi mới có thể tắm.
- Chỉ nên thực hiện 2 lần mỗi tuần, không nên làm quá nhiều sẽ có hiệu quả không tốt.
Trên đây là một số chia sẽ đến bạn về phương pháp xông hơi vùng kín sau khi sinh. Hy vọng những kiến thức Happy Family mang lại sẽ là nguồn thông tin hữu ích cho những chị em mới sinh con xong, mau chóng hồi phục sức khỏe và có cơ thể khỏe đẹp nhé.
