Trang chủ Mang thai Có bầu ăn rau đắng được không? Có ảnh hưởng thai nhi...

Có bầu ăn rau đắng được không? Có ảnh hưởng thai nhi không?

429
0

Rau đắng, rau cải đắng là những loại rau được nhiều người yêu thích bởi hương vị đắng đặc trưng của nó. Tuy nhiên, chúng cần phải hợp khẩu vị của bạn vì không phải người nào ăn vào cũng lành tính.

Vấn đề nhiều người thắc mắc là có bầu ăn rau đắng được không? Ăn các loại rau này vào có ảnh hưởng gì tới phát triển của thai nhi không? Bài viết sau đây của Happy Family sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này.

Cách nhận biết cây rau đắng dễ dàng

Rau đắng hay còn gọi là rau xương cá là loại rau có tên trong khoa học là Polygonum aviculare L. Chúng có họ hàng với rau răm thân thảo, sống lâu năm và khi lớn đạt chiều cao khoảng 10cm. Thân và cành cây rau đắng có màu đỏ tím, nhẵn và khi mọc tỏa ra xung quanh sát với mặt đất.

Cây rau đắng trong vườn trồng
Cây rau đắng trong vườn trồng

Những công dụng rau đắng mang lại cho mẹ bầu

Bà bầu ăn rau đắng có tốt không? Sau đây chúng ta sẽ nghiên cứu một số tác dụng khi ăn rau đắng nhé.

Ăn rau đắng giúp tăng cường trí nhớ

Rau đắng nổi bật với công dụng giúp tăng cường trí nhớ cho người ăn. Trong thành phần của chúng có các chất chống oxy hóa sẽ tăng cường khả năng tiếp thu bất chấp độ tuổi. Ăn rau đắng cũng góp phần giảm đi sự gia tăng của protein gây ra bệnh mất trí nhớ.

Khi uống bột rau đắng pha với sữa sẽ tăng cường chức năng não và ngăn ngừa sự phá hủy của các tế bào. Vì thế, nếu trẻ em trong độ tuổi học tập ăn được rau đắng thì sẽ rất tốt.

Ăn rau đắng giúp trị cảm lạnh

Khi uống trả rau đắng chúng sẽ có tác dụng trị bệnh cảm lạnh, tức ngực, viêm phế quản hoặc làm tan đi những chất nhầy có trong đường thở. Loại thức uống này đem lại nhiều hiệu quả trong việc giảm đau, giảm viêm họng và tốt cho hệ hô hấp của mẹ bầu.

Ăn rau đắng có khả năng trị cảm lạnh
Ăn rau đắng có khả năng trị cảm lạnh

Ăn rau đắng tốt cho da và tóc

Da và tóc là những vấn đề quan tâm hàng đầu của phụ nữ trong giai đoạn mang thai vì 2 yếu tố này rất dễ xuống cấp.

Để hỗ trợ tốt cho da và tóc bạn hãy thoa tinh dầu rau đắng giúp cho da và tóc cung cấp được nhiều chất dinh dưỡng giúp tóc chắc khỏe và tăng tốc độ lành da.

Ăn rau đắng giúp trị chứng ruột kích thích

Ăn rau đắng có tác dụng trị co thắt ruột, giúp bạn giảm được cơn đau tạm thời khi ruột bị gặp chứng kích thích. Tuy nhiên, chúng chỉ giảm đau tạm thời và không có tác dụng chữa hoàn toàn dứt điểm căn bệnh này. Vì thế ai đang bị chứng ruột kích thích hãy đến bác sĩ để chữa trị nhé.

Ăn rau đắng giúp giảm lo lắng

Ăn rau đắng sẽ giúp mẹ bầu giảm được tình trạng viêm mô thần kinh gây ra khi lo lắng. Những người đang bị mắc chứng lo lắng, mệt mỏi hệ thần kinh hãy thử sử dụng loại rau này để cải thiện sức khỏe trí não.

Ăn rau đắng có thể giảm hiện tượng lo lắng cho mẹ bầu
Ăn rau đắng có thể giảm hiện tượng lo lắng cho mẹ bầu

Ăn rau đắng giúp bảo vệ tế bào não

Trong rau đắng có nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp bảo vệ tế bào não, đảo ngược các nguyên nhân gây động kinh và các ảnh hưởng của chúng.

Ăn rau đắng giúp tăng cường ham muốn

Ăn rau đắng có thể giúp tăng cường ham muốn sinh lý ở cả nam giới và nữ giới. Với nam giới, khi ăn rau đắng sẽ gia tăng chất lượng cuộc yêu cùng như tăng chất lượng cho tinh trùng. Đối với nữ thì khi ăn rau đắng sẽ tăng khả năng thụ thai cũng như ham muốn làm “chuyện ấy”.

Ăn rau đắng có thể giúp tăng ham muốn về chuyện ấy
Ăn rau đắng có thể giúp tăng ham muốn về chuyện ấy

Ăn rau đắng giúp giảm đau

Rau đắng khi ăn có tác dụng giảm viêm và giảm đau. Vì thế nếu ai đang bị chấn thương hoặc đau thần kinh thì có thể sử dụng loại rau này.

Ăn rau đắng giúp tăng cường hệ miễn dịch

Rau đắng có chứa các chất chống oxy hóa sẽ làm tăng khả năng hệ miễn dịch của mẹ bầu với các loại vi khuẩn hoặc các loại bệnh.

Có bầu ăn rau đắng được không?

Với các lợi ích do rau đắng mang lại như trên thì bà bầu có ăn rau đắng được không? Câu trả lời là CÓ nhưng mẹ bầu chỉ nên ăn với số lượng hạn chế, không nên dùng quá nhiều.

Trong rau đắng và một số loại rau khác như rau má, khổ qua thường chứa chất chitin có thể làm giảm đường huyết trong cơ thể. Do đó, tuy ăn rau đắng tốt cho những người đang mắc chứng tiểu đường nhưng sẽ làm mẹ bầu bị co thắt tử cung, xuất huyết dẫn đến nguy cơ bị sảy thai.

Mẹ bầu có thể ăn rau đắng trong giai đoạn mang thai nhưng nên hạn chế
Mẹ bầu có thể ăn rau đắng trong giai đoạn mang thai nhưng nên hạn chế

Rau đắng có tính hàn nên những cơ thể mẹ bầu thể trạng hàn, dạ mát hoặc hay bị lạnh bụng thì nên tránh ăn rau này sẽ dễ bị gây ra các chứng bệnh ở đường ruột, tiêu chảy.

Các lưu ý cần biết khi mẹ bầu ăn rau đắng

Bên cạnh vấn đề bà bầu ăn rau đắng có được không thì khi sử dụng rau đắng bạn nên chú ý một số vấn đề sau:

  • Không nên dùng nhiều rau đắng vì chúng có thể gây ra tình trạng nôn mửa, khát nước, khô miệng, đánh trống ngực.
  • Ăn rau đắng sẽ có nguy cơ làm tăng lượng hormone tuyến giáp lên trên mức bình thường.
  • Ăn rau đắng có thể tương tác với thuốc an thần nên ai đang dùng loại thuốc này thì nên tránh ăn rau đắng.
  • Ăn rau đắng có thể ảnh hướng tới chức năng của gan.
  • Ăn rau đắng nhiều có thể làm dịch tiết nhiều ở đường ruột và dạ dày.
  • Ăn rau đắng có thể làm tăng lượng tiết dịch ở trong phổi.
  • Ăn rau đắng có thể làm giảm nhịp tim của mẹ bầu vì thế bạn nên hạn chế ăn nhiều loại rau này.

Cách pha trà rau đắng

Vấn đề có bầu ăn rau đắng đất được không thì bạn đã có câu trả lời. Sau đây Happy Family xin gửi đến bạn cách làm món trà rau đắng để bạn có thể thưởng thức:

  • Bứt khoảng 3 – 4 nhánh rau đắng sau đó đem rửa sạch với nước rồi cho vào túi lọc trà.
  • Chuẩn bị 250ml nước sôi và 2 thìa cà phê mật ong sau đó cho vào ấm trà.
  • Cho túi lọc rau đắng vào, đập nắp ấm trà và hãm trong 10p để hương vị rau đắng thấm vào trong nước.
  • Đợi hết thời gian sau đó lấy túi lọc ra sau đó cho vào cốc để uống.

Lời kết

Trên đây là lời giải đáp về vấn đề có bầu ăn rau đắng được không? Hy vọng với những thông tin trả lời phía trên bạn đã có được câu trả lời cho mình và biết cách sử dụng rau đắng trong thai kỳ thế nào để phù hợp nhất.

TRẢ LỜI

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn