Trang chủ Mang thai Có bầu ăn lá lốt được không? Những lưu ý cần thiết

Có bầu ăn lá lốt được không? Những lưu ý cần thiết

408
0

Lá lốt là một trong các loại cây rất phổ biến tại Việt Nam, chúng mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cũng như đáp ứng được khẩu vị người ăn nhưng vấn đề nhiều người thắc mắc hiện nay là có bầu ăn lá lốt được không? Sau đây, bạn hãy cùng Happy Family tìm hiểu về vấn đề này nhé.

Lợi ích của lá lốt đối với mọi người?

Trong lá lốt có nhiều thành phần, hoạt chất tốt giúp hỗ trợ những người đang mắc bệnh xương khớp.Trong thân và lá lốt có chứa alcaloid và tinh dầu và hoạt chất có nhiều trong tinh dầu là beta-caryophylen.

Ăn lá lốt mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe
Ăn lá lốt mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe

Khi sử dụng lá lốt, người sử dụng có thể điều trị các bệnh liên quan đến thận, xương khớp, đau răng, đau đầu, rối loạn hệ tiêu hóa,…Đặc biệt, lá lốt có thể chữa trị được bệnh phong thấp dai dẳng hoặc các loại bệnh mãn tính khác.

Phụ nữ có bầu ăn lá lốt được không?

Có thai ăn lá lốt được không? Theo Đông Y, trong giai đoạn mang thai của mẹ bầu có thể ăn được lá lốt để giảm được các triệu chứng ốm nghén, giúp ăn ngon miệng, hỗ trợ hệ tiêu hóa khi màng bầu hoạt động tốt hơn.

Mẹ bầu hoàn toàn có thể dùng được lá lốt trong giai đoạn mang bầu
Mẹ bầu hoàn toàn có thể dùng được lá lốt trong giai đoạn mang bầu

Còn giai đoạn sau khi sinh thì các chuyên gia khuyên không nên ăn lá lốt vì chúng sẽ gây cản trở quá trình tạo sữa mẹ, gây tắc tuyến sữa. Điều này sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình nuôi con của bạn.

Những lợi ích bà bầu nhận được khi ăn lá lốt trong giai đoạn mang thai

Trên đây là giải đáp cho thắc mắc bà bầu ăn lá lốt được không? Sau đây chúng ta hãy cùng tìm hiểu về các lợi ích mẹ bầu nhận được khi ăn lá lốt nhé.

Ăn lá lốt giúp mẹ bầu giảm được hiện tượng táo bón: trong giai đoạn mang thai phần đông phụ nữ sẽ mắc phải hiện tượng táo bón vì thế ăn lá lốt được xem là một giải pháp hiệu quả để bạn giảm bớt tình trạng này.

Ăn lá lốt giúp bổ sung sắt giúp giảm hiện tượng táo bón

Ăn lá lốt giúp tốt cho hệ tiêu hóa: khi mẹ bầu đang gặp tình trạng đầy hơi thì ăn lá lốt sẽ giúp bạn giảm đi được hiện tượng này. Lá lốt khi ăn vào có tính ấm, nồng sẽ mang lại hiệu quả trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa của mẹ bầu.

Ăn lá lốt giúp chống chảy máu chân răng và chữa bệnh ho cho bà bầu: trong thành phần của lá lốt có chất chống oxy hóa vì thế chúng sẽ có công dụng giảm được ho cho bà bầu.

Trong thành phần của lá lốt có chất chống oxy hóa

Ăn lá lốt giúp giảm đau đầu, đau lưng, nhức mỏi hiệu quả: lá lốt có tác dụng làm giảm đau cực kỳ hiệu quả. Vì thế ai đang bị mắc những hiện tượng này thì hãy sử dụng lá lốt nhé.

Một số món ăn làm từ lá lốt tốt cho mẹ bầu

Trong giai đoạn mang thai, điều quan trọng là mẹ bầu phải bổ sung được các chất dinh dưỡng cần thiết, đạt đủ chất trong bữa ăn. Sau đây là một số món ăn làm từ lá lốt ngon cho mẹ bầu:

  • Canh thịt bò lá lốt: với hương vị thơm ngon từ thịt bò cùng lá lốt khi chế biến sẽ đem lại món canh cực ngon cho bà bầu.
  • Chả thịt heo lá lốt: đây là món ăn rất quen thuộc, xuất hiện khắp mọi vùng miền của Việt Nam ta, hương vị lại cực kỳ dễ ăn giúp mẹ có thể xoay tua các loại món ăn hàng tuần.
Lá lốt cuốn thịt bò nướng
Chả thịt heo lá lốt

Một số lưu ý cho mẹ bầu để có thai kỳ khỏe mạnh

Dưới đây là một số lưu ý mà Happy Family muốn gửi đến bạn để mẹ bầu có 1 thai kỳ lành mạnh:

  • Ngoài lá lốt bạn phải bổ sung nhiều loại thực phẩm khác để cân bằng, bổ sung nhiều chất idnh dưỡng cần thiết trong giai đoạn mang bầu.
  • Không nên dùng các loại thức uống có cồn vì sẽ ảnh hưởng không tốt tới thai nhi.
  • Cần tránh ăn các loại hải sản biển như: cá thu vua, marlin, cam thô, cá mập, cá kiếm, cá ngói vì trong những loại thực phẩm này có hàm lượng thủy ngân cao.
  • Nên tránh ăn các loai đồ ăn nấu chưa chín vì chúng sẽ làm ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa và em bé trong bụng mẹ

Lời kết

Qua bài viết này, Happy Family đã giải đáp cho bạn thắc mắc có bầu ăn lá lốt được không. Chúc bạn ăn ngon, có thai kỳ khỏe mạnh với những món ăn làm từ lá lốt nhé.

TRẢ LỜI

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn